Uvod
Hemoroidi se često povezuju sa zatvorom, dugim sjedenjem ili napinjanjem na WC-u. Iako ti čimbenici mogu imati važnu ulogu, odgovor na pitanje zašto nastaju hemoroidi nešto je složeniji.
Hemoroidalno tkivo prirodan je dio anatomije analnog kanala. Problem nastaje kada se to tkivo poveća, pomakne ili postane simptomatsko te se pojave tegobe poput krvarenja, svrbeža, osjećaja pritiska, prolapsa ili boli.
Na razvoj hemoroidalnih tegoba obično ne utječe samo jedan uzrok. Kronični zatvor, napinjanje tijekom stolice, promjene povezane s dobi, trudnoća, poremećaji pražnjenja crijeva i druge okolnosti mogu djelovati zajedno.
Zato hemoroidi nisu jednostavno posljedica „pogrešne hrane“ ili sjedećeg posla. Dvije osobe mogu imati vrlo slične životne navike, a samo jedna razviti izražene simptome.
U nastavku objašnjavamo kako nastaju hemoroidi, koji su najčešći čimbenici rizika, zašto se mogu pojaviti i bez zatvora te na koje svakodnevne navike možemo utjecati.
Kratki odgovor: zašto nastaju hemoroidi?
Hemoroidalne tegobe nastaju kada normalno hemoroidalno tkivo u analnom kanalu postane povećano, pomaknuto ili nadraženo. Tome mogu pridonijeti ponavljano napinjanje tijekom pražnjenja crijeva, povećani pritisak u tom području i promjene potpornog tkiva.
Najčešće se ne može izdvojiti samo jedan uzrok. Razvoju simptoma mogu pridonijeti:
- kronični zatvor
- učestalo napinjanje tijekom stolice
- dugo zadržavanje na WC-u
- trudnoća
- promjene potpornog tkiva povezane s dobi
- učestali proljev
- prekomjerna tjelesna masa
- određene navike i poremećaji pražnjenja crijeva
Važno je razlikovati čimbenike koji povećavaju mogućnost pojave tegoba od tvrdnje da određena navika uvijek uzrokuje hemoroide.
Najvažnije za zapamtiti
- ✔ Hemoroidalno tkivo normalno postoji kod svakog čovjeka.
- ✔ Problem nastaje kada se hemoroidi povećaju, pomaknu ili počnu stvarati simptome.
- ✔ Zatvor i napinjanje važni su čimbenici, ali nisu jedini.
- ✔ Hemoroidi se mogu pojaviti i kod osoba koje nemaju kronični zatvor.
- ✔ Trudnoća i promjene povezane s dobi mogu povećati sklonost hemoroidalnim tegobama.
- ✔ Dugo sjedenje na WC-u nije isto što i običan sjedeći posao.
- ✔ Kod ponavljanih tegoba korisno je sagledati više čimbenika, a ne tražiti samo jedan uzrok.
Što su hemoroidi i zašto ih svi imamo?
Riječ „hemoroidi“ često koristimo kao naziv za bolest, ali hemoroidalni jastučići zapravo su normalne anatomske strukture smještene u analnom kanalu.
Sastoje se od krvnih žila, vezivnog i drugog potpornog tkiva te sudjeluju u normalnom zatvaranju analnog kanala.
Zato cilj nije „ukloniti sve hemoroide“. O hemoroidalnoj bolesti govorimo kada se te strukture povećaju, pomaknu ili počnu uzrokovati simptome.
Simptomi mogu uključivati:
- svijetlocrveno krvarenje tijekom ili nakon stolice
- svrbež i iritaciju analnog područja
- osjećaj pritiska ili nelagode
- ispadanje unutarnjih hemoroida iz analnog kanala
- kvržicu uz anus
- bol, osobito kod tromboziranog vanjskog hemoroida
Više o simptomima i razlikama između pojedinih oblika pronađite na stranici Hemoroidi – simptomi, uzroci i liječenje.
Kako zapravo nastaju hemoroidalne tegobe?
Hemoroidalni jastučići normalno su učvršćeni potpornim tkivom unutar analnog kanala. S vremenom se njihova potpora može promijeniti, a hemoroidalno tkivo povećati ili pomaknuti prema dolje.
Istodobno, ponavljano napinjanje i povećani pritisak tijekom pražnjenja crijeva mogu dodatno opteretiti to područje.
Kod unutarnjih hemoroida povećano tkivo može postupno početi izlaziti prema analnom otvoru. U početku se to može događati samo tijekom stolice, dok kod izraženijih oblika prolaps može postati češći.
Vanjski hemoroidalni splet nalazi se ispod kože oko analnog otvora. Ako se u njemu stvori krvni ugrušak, može nastati nagla, bolna i osjetljiva oteklina.
Zbog toga unutarnji i vanjski hemoroidi ne moraju stvarati iste simptome, iako ih u svakodnevnom govoru obično nazivamo jednostavno „hemoroidima“.
Uzrok ili čimbenik rizika – koja je razlika?
Kada govorimo o hemoroidima, izraz „uzrok“ često se koristi previše pojednostavljeno. Primjerice, netko može zaključiti da su mu hemoroidi nastali zato što dugo sjedi, jede začinjenu hranu ili je nekoliko dana imao zatvor.
U stvarnosti je preciznije govoriti o čimbenicima koji mogu povećati sklonost razvoju hemoroidalnih tegoba. Prisutnost jednog čimbenika ne znači da će osoba sigurno razviti simptome.
Kod većine osoba radi se o kombinaciji anatomskih karakteristika, načina pražnjenja crijeva, životnih navika i promjena koje se događaju tijekom života.
Jedan uzrok ili kombinacija čimbenika?
Kod većine osoba korisnije je razmišljati o kombinaciji čimbenika nego pokušavati pronaći jedan događaj koji je „stvorio“ hemoroide. Zatvor, napinjanje, dob, trudnoća, način pražnjenja crijeva i individualna sklonost mogu djelovati zajedno.
To je važno i za prevenciju: ako se tegobe stalno vraćaju, rješenje često nije promijeniti samo jednu stvar nego prepoznati nekoliko čimbenika na koje se može utjecati.
Zašto zatvor povećava rizik od hemoroida?
Kronični zatvor jedan je od najpoznatijih čimbenika povezanih s hemoroidalnim tegobama. Tvrda stolica često zahtijeva jače i dulje napinjanje tijekom pražnjenja.
Ponavljano napinjanje povećava pritisak u analnom području i može dodatno opterećivati hemoroidalno tkivo.
Problem zato nije samo koliko često osoba ima stolicu. Važno je i:
- je li stolica tvrda
- mora li se osoba snažno napinjati
- koliko dugo traje pražnjenje
- postoji li osjećaj nepotpunog pražnjenja
- odgađa li se redovito potreba za stolicom
Ako su hemoroidalne tegobe povezane sa zatvorom, samo lokalno ublažavanje simptoma često nije dovoljno. Važno je istodobno pokušati postići mekšu i redovitiju stolicu.
Detaljnije preporuke pronađite u članku Hemoroidi i zatvor – kako olakšati stolicu i smanjiti tegobe?
Zašto napinjanje na WC-u pogoršava problem?
Napinjanje tijekom pražnjenja povećava tlak u području analnog kanala. Ako se to događa povremeno, ne znači da će osoba automatski razviti hemoroide. Veći problem predstavlja ponavljano i snažno napinjanje koje postane dio svakodnevnog obrasca pražnjenja.
Osoba koja redovito provodi dugo vrijeme pokušavajući isprazniti crijeva i pritom se snažno napinje izlaže hemoroidalno područje ponavljanom opterećenju.
Zbog toga reguliranje stolice kod ponavljanih tegoba može biti važnije od stalnog pokušaja pronalaženja nove kreme za svaki povratak simptoma.
Može li dugo sjedenje na WC-u uzrokovati hemoroide?
Dugo zadržavanje na zahodskoj školjci može biti povezano s nepotrebnim opterećenjem hemoroidalnog područja, osobito ako je istodobno prisutno napinjanje.
Česta navika je ostati sjediti na WC-u i nakon završetka pražnjenja – primjerice zbog čitanja ili korištenja mobitela. Time se vrijeme provedeno u položaju za pražnjenje nepotrebno produžuje.
Praktično pravilo je jednostavno: na WC-u je korisno ostati onoliko koliko je potrebno za normalno pražnjenje, bez dugotrajnog sjedenja i forsiranja stolice.
Je li sjedeći posao uzrok hemoroida?
Sjedeći posao često se navodi kao izravan uzrok hemoroida, ali odnos nije tako jednostavan.
Višesatno nepomično sjedenje može kod osobe koja već ima simptomatske hemoroide povećati osjećaj pritiska ili nelagode. Međutim, obična uredska stolica i dugo sjedenje na WC-u nisu ista situacija.
Kod osobe koja radi sjedeći posao korisno je redovito ustajati i kretati se, ali važno je obratiti pažnju i na zatvor, napinjanje, prehranu, tjelesnu aktivnost i druge čimbenike koji mogu biti prisutni istodobno.
Ovu temu detaljnije obrađujemo u članku Može li dugotrajno sjedenje pogoršati hemoroide?
Mogu li hemoroidi nastati i bez zatvora?
Da. Zatvor je važan čimbenik povezan s hemoroidalnim tegobama, ali nije uvjet koji mora postojati kod svake osobe.
Hemoroidi se mogu pojaviti i kod osobe koja ima relativno redovitu stolicu. U takvim situacijama mogu biti važni drugi čimbenici poput trudnoće, promjena potpornog tkiva povezanih s dobi, učestalog proljeva, tjelesne mase ili individualne sklonosti.
Zbog toga pitanje „imam li zatvor?“ nije dovoljno za procjenu zašto su se hemoroidalne tegobe pojavile.
Kod ponavljanih problema korisnije je promatrati cjelokupan obrazac pražnjenja crijeva i svakodnevnih navika.
Može li proljev pridonijeti hemoroidalnim tegobama?
Iako se hemoroidi češće povezuju sa zatvorom, učestali proljev također može biti povezan s hemoroidalnim tegobama.
Česta pražnjenja i ponavljano brisanje mogu povećati lokalnu iritaciju analnog područja. Dugotrajan poremećaj pražnjenja crijeva također je razlog da se potraži njegov uzrok, umjesto da se liječe samo posljedice u analnom području.
Zašto su hemoroidi česti u trudnoći?
Trudnoća donosi nekoliko promjena koje mogu povećati sklonost hemoroidalnim tegobama. Rast maternice povećava pritisak u zdjeličnom području, dok hormonalne promjene i zatvor mogu dodatno utjecati na pražnjenje crijeva.
Kako trudnoća napreduje, povećani pritisak na krvne žile i okolna tkiva može dodatno pridonijeti pojavi ili pogoršanju simptoma.
Kod nekih žena hemoroidi se prvi put pojavljuju upravo tijekom trudnoće ili nakon poroda. To ne znači da će ih razviti svaka trudnica niti da će tegobe nužno ostati trajne nakon trudnoće.
Posebne preporuke za ovo razdoblje pronađite u članku Hemoroidi tijekom trudnoće – što je sigurno i kako ublažiti tegobe?
Zašto dob povećava sklonost hemoroidima?
S godinama se mijenjaju vezivna i potporna tkiva u različitim dijelovima tijela, pa tako i ona koja pomažu održavati hemoroidalne jastučiće u njihovu normalnom položaju.
Slabljenje potpore može olakšati pomicanje hemoroidalnog tkiva prema analnom otvoru i pridonijeti prolapsu unutarnjih hemoroida.
Dob ipak nije samostalan uzrok. Starija osoba ne mora imati hemoroidalne tegobe, dok se one mogu pojaviti i kod mlađih osoba ako postoje drugi čimbenici.
Jesu li hemoroidi nasljedni?
Neke osobe primjećuju da više članova njihove obitelji ima hemoroidalne tegobe. Moguće je da individualne anatomske i druge nasljedne karakteristike djelomično utječu na sklonost razvoju simptoma.
Ipak, hemoroidi se ne nasljeđuju na jednostavan način poput jasno definiranih nasljednih bolesti. Obiteljska pojava može uključivati kombinaciju predispozicije i sličnih životnih navika.
Zato činjenica da roditelj ima hemoroide ne znači da će ih dijete sigurno razviti.
Povećava li prekomjerna tjelesna masa rizik?
Prekomjerna tjelesna masa može biti jedan od čimbenika povezanih s većom učestalošću hemoroidalnih tegoba, ali ne treba je promatrati kao jednostavan izravan uzrok.
Veća tjelesna masa može se pojavljivati zajedno s drugim čimbenicima poput manje tjelesne aktivnosti, zatvora ili prehrane s nedovoljno vlakana.
Ako postoji potreba za smanjenjem tjelesne mase, korisniji je postupan i održiv pristup nego kratkotrajne restriktivne dijete. Cilj je poboljšati ukupno zdravlje i funkciju probavnog sustava, a ne tražiti brzo rješenje samo zbog hemoroida.
Mogu li dizanje tereta i trening uzrokovati hemoroide?
Dizanje velikog tereta često se spominje kao mogući uzrok hemoroida. Tijekom snažnog naprezanja, osobito uz zadržavanje daha, privremeno raste tlak u trbušnoj šupljini i zdjeličnom području.
To ipak ne znači da trening s utezima ili fizički posao automatski uzrokuju hemoroidalnu bolest. Važan je širi kontekst: koliko je naprezanje često i intenzivno, postoji li zatvor, napinje li se osoba redovito tijekom stolice i postoje li drugi čimbenici rizika.
Ako već imate simptomatske hemoroide, vrlo intenzivno naprezanje može privremeno povećati osjećaj pritiska ili nelagode.
S druge strane, redovita umjerena tjelesna aktivnost može biti korisna jer potiče kretanje, pomaže održavanju tjelesne mase i kod nekih osoba pridonosi urednijem pražnjenju crijeva.
Treba li prestati vježbati?
U pravilu nema razloga potpuno izbaciti tjelesnu aktivnost samo zbog hemoroida. Ako određena vježba jasno pojačava bol, krvarenje ili osjećaj pritiska, intenzitet i vrstu aktivnosti može biti korisno privremeno prilagoditi dok se simptomi ne smire.
Kakvu ulogu imaju prehrana i vlakna?
Prehrana ne uzrokuje hemoroide preko noći, ali može utjecati na konzistenciju stolice i način pražnjenja crijeva.
Ako prehrana dugoročno sadrži premalo vlakana, kod nekih osoba stolica može postati tvrđa i pražnjenje otežano. Posljedica može biti češće napinjanje, što je jedan od važnih čimbenika povezanih s hemoroidalnim tegobama.
Vlakna povećavaju volumen stolice i pomažu zadržavanju vode, zbog čega odgovarajući unos može pridonijeti mekšoj i lakše prolaznoj stolici.
Dobri izvori vlakana uključuju:
- povrće
- voće
- mahunarke
- zob i druge cjelovite žitarice
- orašaste plodove i sjemenke
Unos vlakana najbolje je povećavati postupno i povezati ga s odgovarajućim unosom tekućine.
Više praktičnih preporuka pronađite u članku Hemoroidi – prehrana: što jesti, a što izbjegavati?
Začinjena hrana, alkohol i stres – uzrokuju li hemoroide?
Oko hemoroida postoji mnogo uvjerenja o pojedinim namirnicama i životnim navikama. Važno je razlikovati ono što može pojačati postojeće simptome od onoga što doista sudjeluje u razvoju hemoroidalne bolesti.
Začinjena hrana
Začinjena hrana ne smatra se izravnim uzrokom hemoroida. Kod nekih osoba može povećati osjećaj pečenja ili nelagode tijekom stolice, osobito ako je analno područje već nadraženo.
Ako primjećujete da određena hrana redovito pojačava vaše simptome, ima smisla prilagoditi njezinu količinu. To ipak nije isto što i tvrdnja da je upravo ta namirnica uzrokovala hemoroide.
Alkohol
Alkohol također nije jednostavan izravan uzrok hemoroida. Veće količine alkohola mogu kod nekih osoba utjecati na hidraciju, prehrambene navike i probavu, a time posredno i na konzistenciju stolice.
Ako alkohol kod vas dovodi do zatvora, proljeva ili drugih probavnih smetnji, takve promjene mogu dodatno iritirati postojeće hemoroidalne tegobe.
Stres
Stres ne stvara hemoroide izravno, ali kod nekih osoba može utjecati na probavu, ritam pražnjenja crijeva, prehranu i tjelesnu aktivnost.
Zbog toga stres može neizravno pridonijeti okolnostima u kojima se postojeće tegobe lakše javljaju ili postaju izraženije.
Važna razlika
Nešto što pojačava simptome nije nužno uzrok bolesti. Pečenje nakon začinjene hrane ili nelagoda nakon dugog sjedenja ne znače da su upravo te stvari stvorile hemoroide.
Nastaju li unutarnji i vanjski hemoroidi na isti način?
Unutarnji i vanjski hemoroidi nalaze se na različitim mjestima i mogu stvarati različite simptome.
Unutarnji hemoroidi nalaze se unutar analnog kanala. Kako se povećavaju i potporno tkivo slabi, mogu se pomaknuti prema dolje i početi izlaziti kroz analni otvor.
Čest simptom unutarnjih hemoroida je svijetlocrveno krvarenje, a kod izraženijih oblika može se pojaviti prolaps.
Vanjski hemoroidi nalaze se ispod kože oko analnog otvora. Posebno bolni mogu postati ako se u vanjskom hemoroidalnom spletu stvori krvni ugrušak, odnosno tromboza.
Zbog toga jaka nagla bol i osjetljiva kvržica uz anus imaju drugačiji obrazac od bezbolnog svijetlocrvenog krvarenja koje se češće povezuje s unutarnjim hemoroidima.
Detaljnije pročitajte u članku Unutarnji hemoroidi – simptomi, stupnjevi i liječenje.
Zašto se hemoroidi vraćaju?
Jedno od najčešćih pitanja nije samo zašto su se hemoroidi pojavili prvi put, nego zašto se simptomi ponovno vraćaju.
Ako čimbenici koji pridonose tegobama ostanu prisutni, simptomi se mogu ponovno pojavljivati. Primjerice, lokalni pripravak može privremeno ublažiti svrbež ili nelagodu, ali neće riješiti kronični zatvor i svakodnevno napinjanje.
Ponavljanju mogu pridonijeti:
- tvrda stolica
- učestalo napinjanje
- dugo zadržavanje na WC-u
- neriješeni poremećaji pražnjenja crijeva
- trudnoća i povećani pritisak u zdjelici
- promjene potpornog tkiva
- izraženiji prolaps unutarnjih hemoroida
Kod učestalih povrataka simptoma važno je procijeniti što ih održava i postoji li potreba za drugačijim pristupom liječenju.
O ovoj temi detaljnije pročitajte u članku Zašto se hemoroidi vraćaju?
Što možemo promijeniti i mogu li se hemoroidi spriječiti?
Nije moguće promijeniti svaki čimbenik povezan s hemoroidima. Na dob, trudnoću ili individualnu anatomsku sklonost ne možemo jednostavno utjecati.
Ipak, možemo djelovati na dio svakodnevnih navika koje utječu na pražnjenje crijeva i nepotrebno opterećenje hemoroidalnog područja.
Najkorisnije mjere uključuju:
- održavanje dovoljno mekane i redovite stolice
- odgovarajući unos vlakana
- dovoljan unos tekućine
- redovitu tjelesnu aktivnost
- izbjegavanje snažnog napinjanja tijekom stolice
- izbjegavanje nepotrebno dugog sjedenja na WC-u
- neodgađanje potrebe za pražnjenjem crijeva
- postupno smanjenje tjelesne mase ako postoji višak kilograma
- procjenu dugotrajnog zatvora ili proljeva ako su prisutni
Takve navike ne mogu jamčiti da se hemoroidi nikada neće pojaviti, ali mogu pomoći smanjiti dio čimbenika koji pridonose nastanku i ponavljanju tegoba.
Posebno kod osoba koje su već imale hemoroide, dugoročno reguliranje stolice može biti važnije od reagiranja tek kada se simptomi ponovno pojave.
Kada uzrok simptoma možda nisu hemoroidi?
Krvarenje, bol, svrbež, kvržica ili nelagoda oko analnog otvora često se automatski pripisuju hemoroidima. Međutim, slične simptome mogu uzrokovati i druga stanja.
Primjerice, analna fisura često uzrokuje izraženu bol povezanu sa stolicom. Apsces može uzrokovati jaku bol i oteklinu, dok različite upalne i druge bolesti završnog dijela probavnog sustava također mogu biti praćene krvarenjem.
Zato rektalno krvarenje ne treba automatski pripisati hemoroidima, osobito ako se pojavljuje prvi put, ponavlja se ili postoje i drugi simptomi.
Kada se javiti liječniku?
Blaže hemoroidalne tegobe često se mogu smiriti uz promjene navika i odgovarajuće simptomatske mjere. Ipak, postoje situacije u kojima je važna liječnička procjena.
Javite se liječniku ako:
- imate ponavljano ili obilnije krvarenje
- krvarenje traje ili se učestalo vraća
- imate jaku ili naglo nastalu bol
- pojavila se nova izrazito bolna kvržica
- simptomi se ne poboljšavaju ili se pogoršavaju
- tegobe se često vraćaju
- primijetite trajnu promjenu u pražnjenju crijeva
- niste sigurni jesu li simptomi doista posljedica hemoroida
Posebno je važno utvrditi uzrok ponavljanog krvarenja. Čak i kada osoba već zna da ima hemoroide, nije dobro automatski pretpostaviti da je svaka nova epizoda krvarenja posljedica istog problema.
Prirodna podrška kod hemoroidalnih tegoba
Promjene svakodnevnih navika imaju važno mjesto kod hemoroidalnih tegoba, osobito kada su prisutni zatvor, tvrda stolica ili napinjanje.
Prehrana s dovoljno vlakana, odgovarajući unos tekućine, redovito kretanje, pravilna higijena analnog područja i izbjegavanje dugotrajnog napinjanja mogu pomoći smanjiti iritaciju i olakšati pražnjenje crijeva.
Neke osobe koriste i biljne ili druge prirodne pripravke kao dodatnu podršku kod osjećaja nelagode, svrbeža ili iritacije.
Takve pristupe treba promatrati kao dopunu svakodnevnoj njezi, a ne kao zamjenu za odgovarajuću procjenu i liječenje kada su simptomi izraženi, dugotrajni ili se često ponavljaju.
Više o simptomima, mogućnostima liječenja i dodatnoj prirodnoj podršci pronađite na stranici Hemoroidi – simptomi, uzroci i liječenje.
Zaključak
Hemoroidi najčešće ne nastaju zbog jednog jedinog uzroka. Hemoroidalno tkivo normalan je dio anatomije analnog kanala, a tegobe se pojavljuju kada se ono poveća, pomakne ili postane simptomatsko.
Kronični zatvor, ponavljano napinjanje, dugo zadržavanje na WC-u, trudnoća, promjene povezane s dobi, učestali proljev i drugi čimbenici mogu zajedno povećati sklonost hemoroidalnim tegobama.
Zato nije korisno tražiti samo jednu namirnicu, jednu naviku ili jedan događaj koji je „uzrokovao“ hemoroide. Kod ponavljanih simptoma važnije je sagledati cijeli obrazac pražnjenja crijeva i čimbenike na koje možemo utjecati.
Održavanje dovoljno mekane stolice, odgovarajući unos vlakana i tekućine, redovito kretanje te izbjegavanje snažnog napinjanja i nepotrebno dugog zadržavanja na WC-u mogu pomoći smanjiti dio rizika.
Ako se tegobe često vraćaju, postoji jaka bol ili se pojavljuje ponavljano krvarenje, važno je potvrditi uzrok simptoma i prema nalazu odabrati odgovarajući pristup.
Povezani članci
- Hemoroidi – simptomi, uzroci i liječenje
- Hemoroidi i zatvor – kako olakšati stolicu i smanjiti tegobe?
- Hemoroidi – prehrana: što jesti, a što izbjegavati?
- Zašto se hemoroidi vraćaju?
- Može li dugotrajno sjedenje pogoršati hemoroide?
- Hemoroidi tijekom trudnoće – što je sigurno i kako ublažiti tegobe?
- Unutarnji hemoroidi – simptomi, stupnjevi i liječenje
- Hemoroidi bez krvarenja – simptomi koje ne treba zanemariti
- Zašto hemoroidi svrbe i kako ublažiti svrbež?
Česta pitanja
Koji je najčešći uzrok hemoroida?
Najčešće ne postoji samo jedan uzrok. Kronični zatvor, ponavljano napinjanje tijekom stolice, dugo zadržavanje na WC-u i promjene potpornog tkiva među važnim su čimbenicima povezanim s hemoroidalnim tegobama.
Mogu li hemoroidi nastati bez zatvora?
Da. Hemoroidalne tegobe mogu se pojaviti i kod osoba koje nemaju kronični zatvor. Trudnoća, učestali proljev, dobne promjene i drugi čimbenici također mogu imati ulogu.
Uzrokuje li dugo sjedenje hemoroide?
Običan sjedeći posao ne može se jednostavno proglasiti izravnim uzrokom hemoroida. Dugotrajno sjedenje može povećati nelagodu kod osobe koja već ima simptome, dok je nepotrebno dugo sjedenje na WC-u, osobito uz napinjanje, navika koju je korisno izbjegavati.
Može li dizanje utega uzrokovati hemoroide?
Snažno naprezanje i zadržavanje daha tijekom dizanja velikog tereta privremeno povećavaju tlak u trbušnoj šupljini, ali trening s utezima ne znači automatski da će osoba razviti hemoroide.
Je li začinjena hrana uzrok hemoroida?
Začinjena hrana ne smatra se izravnim uzrokom hemoroida. Kod nekih osoba može pojačati osjećaj pečenja ili nelagode ako je analno područje već nadraženo.
Zašto se hemoroidi stalno vraćaju?
Simptomi se mogu vraćati ako čimbenici poput tvrde stolice, napinjanja i dugog zadržavanja na WC-u ostanu prisutni. Kod izraženijih unutarnjih hemoroida važnu ulogu može imati i prolaps hemoroidalnog tkiva.
Mogu li spriječiti hemoroide?
Nije moguće ukloniti svaki čimbenik rizika, ali održavanje mekše i redovite stolice, odgovarajući unos vlakana i tekućine, redovito kretanje te izbjegavanje snažnog napinjanja i dugog zadržavanja na WC-u mogu pomoći smanjiti dio čimbenika povezanih s hemoroidalnim tegobama.